..ist ein begeisterndes Trainingskonzept auf dem Rad in der Gruppe.

Hohe Trittfrequenzen werden dabei mit mentalem Training kombiniert. Und keiner wird fallengelassen, wie beispielsweise beim Straßenfahren.

Vorteile auf einen Blick:

• Schnelle Verbesserung der
  Ausdauerleistungsfähigkeit
• Schnelle Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme
• Optimierung der Nährstoffversorgung der Gelenke.
• Keine Druck - oder Stoßbelastung der Gelenke
• Hohe Fettverbrennung

» auch ich möchte so trainieren